Risa en la Terapia

Psic. David A. Erguy

La risa es propiamente humana Henri Bergson; sugiere que si reímos a la vista de un animal, será por haber sorprendido en él una actitud o una expresión humana. En la terapia la risa tiene la finalidad de dosificar una mala noticia, no tiene la intención de transformar algo malo en algo rotundamente bueno, sino mediar el impacto que produce el dolor, pues la buena notica viene cubierto de "alegría", la mala noticia están envueltas de dolor, la comicidad es la coraza con que la persona cuenta para protegerse del impacto de la mala noticia. La expresión: "con el paso del tiempo una desgracia se trasforma en comedia" pone de manifiesto que una de las funciones de la risa es reducir el impacto de una mala noticia, ganar tiempo hasta que la persona logre procesar emocionalmente lo que le está pasando interiormente, el dolor es un trago difícil de digerir.La terapia no intenta que la persona busque comicidad en lo alegre puesto que es fácil digerir lo bueno, busca que la persona busque y encuentre comicidad en su propia desgracia, con el objetivo de fomentar la resiliencia; la capacidad de recuperarse de las situaciones adversas, por ello una parte de la terapia busca desarrollar el humor negro, la capacidad de reírse de algo que nos hace mal, no busca que la persona busque lo cómico en algo que le hace bien,  

Diferencia entre Humorista y Risa en Terapia.

1. Mientras que el humorista hace reír de algo bueno para generar placer, en terapia se busca reírse de lo malo, para generar placer en el displacer y desarrollar la capacidad de soportar el propio dolor emocional que conlleva la existencia interactiva. 
2. El humorista busca distraer, en terapia se busca ocuparse del sufrimiento propio, no busca que la persona olvide su dolor para sentirse bien, busca que aprenda amigarse con el dolor. 
3. En el humorista lo cómico viene del exterior, en terapia lo cómico viene del interior; lo cómico es la desgracia propia. Pues es más fácil, soportar el dolor ajeno, que el dolor propio, con lo íntimo, con lo que genera dolor es difícil hacer humor, es mas fácil hacer humor con el dolor ajeno".

La risa en la terapia busca dosificar el impacto de la mala noticia, procesar la mala  noticia, y soportar el dolor sin perder la esperanza para afrontar el futuro, esta debiera ser el objetivo de la risa en la terapia.

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