Psic. David A. Erguy
Se define a las habilidades sociales al conjunto de conductas sociales aprendidas en la infancia que se manifiesta en situaciones interpersonales de la vida adulta. Están muy influenciadas por la vivencia de apego de la persona, la familia seria como la escuela donde la persona aprende a vincularse consigo mismo y con los demás, pero cuando la persona ha vivenciado un apego inseguro tiende a aislarse y a cortar los vínculos afectivos, adquiriendo con el paso del tiempo de una falla para vincularse en situaciones sociales, son lobos solitarios en un mundo conectado, interactuan con los demás pero no se conectan, siempre dicen "lo correcto, pero no lo que verdaderamente sienten". Cuando a corta edad al niño-a, no lo apoyan emocionalmente o no reafirman su sentir, se incrementa la vivencia de inseguridad emocional. En todo momento se cuestionan su desempeño en el ámbito social y se preguntan ¿Cuál seria la forma adecuada de actuar?.Las habilidades sociales precede al pasatiempo. La falla en las habilidades sociales en la niñez, repercute en la vida adulta funcionan: "de trabajo a casa, no tienen vida social, estructuran su vida y no pueden salir de la rutina, le dedican todo el tiempo al "trabajo, a la familia o a la pareja", dicen cosas como: "los verdaderos amigos son lo que se generan en la infancia", le dan más importancia a trabajar que a divertirse, son niño-as que no disfrutaron del regocijo de jugar en la infancia porque a corta edad tuvieron que, desempeñar papeles de adultos, como resultado cuando son adultos estan siempre tensos, no saben como relajarse, andan en contra mano "cuando trabajan se relajan, cuando descansan se estresan". Los pasatiempos son los antioxidantes naturales para combatir al estres, pero hacen todo lo contrario de lo que dicta el sentido común, en tiempo de trabajo saben que hacer (trabajar), en cambio, en tiempo de descanso no saben que hacer y que herramientas emocionales utilizar para bajar el estrés, y recargar energía, como resultado descansan trabajando incrementando los niveles de estrés, en vez de bajarlo.
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